Was bedeutet Veränderung?

Was bedeutet Veränderung_Birgit

Die Bedeutung von Veränderung für Gesundheit, Finanzen und Wohlbefinden.

Heute ein etwas anderer Beitrag von mir. Mich verwundert es immer mal wieder, dass Menschen unzufrieden sind, jammern und meinen, da müsse sich was ändern. Ja, aber wie soll sich was ändern, wenn man alles beim Alten belässt?
Kennst Du das auch?

AbgrundBist du mutig dir deine Situation anzuschauen?

 

 

  • Bist du mit deinem aktuellen Gesundheitszustand zufrieden?
  • Wie sieht dein typischer Tag aus? Bist du damit zufrieden?
  • Fühlst du dich in deinem Job sicher und erfüllt?
  • Bist du finanziell stabil und zufrieden mit deiner aktuellen Situation?
  • Hattest du schon mal das Gefühl, dass du in deinem Leben eine Veränderung brauchst, aber du wusstest nicht, wo du anfangen sollst?
  • Bist du mit deinem sozialen Umfeld zufrieden?
  • Fühlst du dich von deinen Freunden und Familienmitgliedern unterstützt?
  • Gibt es Dinge, die du gerne tun würdest, aber du hast das Gefühl, dass du keine Zeit dafür hast?

Hast du eine oder mehrere Fragen mit Ja beantwortest hast, dann lass uns weiter machen.

frau yoga fit vital sportWas könnte sich gesundheitlich ändern, wenn du an deinem aktuellen Gesundheitszustand etwas änderst?

 

  • Mehr Energie und Vitalität im Alltag
  • Besserer Schlaf und Erholung
  • Verbessertes Immunsystem und weniger Krankheiten
  • Gesünderes Körpergewicht und Körperzusammensetzung
  • Weniger Schmerzen und Beschwerden
  • Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
  • Höheres Wohlbefinden und bessere Stimmung
  • Verbesserte Gehirnleistung und kognitive Funktionen
  • Niedrigeres Risiko für chronische Krankheiten

Stell dir mal vor, diese eben angeführten gesundheitlichen Vorteile stellen sich für dich ein!

UrlaubWelche Konsequenzen würden sich auf deine finanzielle Situation ergeben können?

 

 

  • Einsparungen bei medizinischen Kosten und Behandlungen
  • Möglicherweise höhere Produktivität am Arbeitsplatz und dadurch bessere Karrieremöglichkeiten und Gehaltserhöhungen
  • Als Selbstständiger mehr Sicherheit, die eigene Firma stabil halten zu können, mehr Aufträge generieren zu können und bestehende Kunden gut zu betreuen
  • Möglicherweise geringere Kosten für Versicherungen aufgrund besserer Gesundheit.
  • Neue Hobbys und Aktivitäten ausprobieren können, die möglicherweise weniger kosten als vorherige ungesunde Gewohnheiten und mehr Spaß machen.
  • Auslandsreisen zu unternehmen, die vorher mit der eingeschränkten finanziellen Situation absolut undenkbar waren
  • Finanzielle Sorgen gehören der Vergangenheit an und die Psyche wird gestärkt. Endlich kann man das Leben ohne innere Unruhe und Angespanntheit genießen.
  • Das erhöhte Wohlbefinden führt zu mehr Lebensqualität und innerer Zufriedenheit. Körperliche Fitness und geistige Gesundheit lassen einen das Leben in vollen Zügen genießen.

Nun bist Du gesünder, hast mehr Lebenskraft und Lebensfreude und mehr Spaß und Energie im täglichen Leben.

Haus FamilieKannst Du Dir nur ansatzweise vorstellen, was dann passieren würde?

 

 

  • Eine bessere körperliche Verfassung kann zu einem höheren Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen führen.
  • Durch gesteigertes Wohlbefinden und höhere Energie können Arbeitnehmer effektiver arbeiten, was auch dem Unternehmen zugute kommt.
  • Unternehmer freuen sich, wenn sich aufgrund einer gesünderen Lebensweise die Fehlzeiten von Krankheit reduzieren, was sowohl dem Arbeitnehmer als auch dem Unternehmen zugutekommt.
  • Eine bessere Gesundheit kann dazu beitragen, dass man sich mehr auf seine beruflichen und persönlichen Ziele konzentrieren kann.
  • Neue Ziele und Träume für die Zukunft können reifen.
  • Eine gesündere Ernährung und ein aktiverer Lebensstil können zu einem längeren Leben und einer höheren Lebenserwartung führen.
  • Im Alter die eigene Unabhängigkeit und Selbstständigkeit länger zu bewahren und eine geringere Abhängigkeit von Pflegeeinrichtungen zu haben.
  • Weniger Geld für Arzneimittel oder Arztbesuche ausgeben muss, dadurch mehr finanzielle Spielräume für Zukunftsplanungen.
  • Durch mehr Klarheit, mehr Energie kann man seine Talente besser entfalten und weiterentwickeln.
  • Durch die verbesserte Gesundheit und das Mehr an Zeit, das man dadurch gewinnt, kann man nun mit seinen Kindern und Enkelkindern wertvolle Momente teilen und das Zusammensein in Harmonie und Freude genießen.
  • Das Miteinander in der Familie wird gestärkt und Stress wird abgebaut, wodurch wertvolle Erinnerungen geschaffen werden.

Oma Opa_pixabayGlück ist, wenn Gelegenheit auf Bereitschaft trifft!

 

 

 

Nimmst Du Dein Glück in die Hand?
Bist Du bereit für Veränderung?
Nutzt Du diese Gelegenheit?

Ich unterstütze Dich sehr gerne auf Deinem Weg!

Birgit SchumannWer bin ich?
Birgit Schumann, Jahrgang 1962, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke und systemischer Coach. Mitgründerin vom Herzensblog „adiotox

und wissbegierige Forscherin rund um das Thema:
Warum macht der Körper, dass was er macht?
Meine Berufung sehe ich darin, Menschen zu unterstützen, sensibler mit dem Thema Gesundheit umzugehen. Zusammenhänge und deren Folgen zu verstehen, um einen neuen guten Weg zu besserer Gesundheit und Lebensfreude zu finden.
Ich gebe in meinen Blogbeiträgen ausschließlich meine persönliche Meinung wieder. Irrtümer sind immer möglich, jedoch nicht beabsichtigt. Ich bin keine Ärztin, keine Heilpraktikerin, werde niemanden von irgendwelchen Therapien abraten oder geplante zu starten.

Pilze versus Schimmelsporen

Pilze vs Schimmelsporen

Im letzten Blogartikel ging es um Nagelpilz und dessen Behandlung. Dabei fiel auf, dass Nagelpilz durch Schimmelsporen verursacht wird. Doch was genau unterscheidet Pilze und Schimmelsporen voneinander? In diesem Beitrag erkläre ich den Unterschied und gehe genauer auf diese Frage ein.

Schimmel Wohnung Wand

 

 

Pilze und Schimmelsporen:

Was ist der Unterschied?

 

 

 

Pilze und Schimmelsporen gehören zur gleichen biologischen Gruppe und sind auf den ersten Blick sehr ähnlich. Aber es gibt Unterschiede. Pilze sind meist mehrzellige Organismen mit einer festen Struktur und einer klar definierten Form, während Schimmelsporen einzelne Zellen sind, die zu einer Kolonie zusammenwachsen können. Ein weiterer Unterschied ist, dass Pilze hauptsächlich im Freien vorkommen und Schimmelsporen in Innenräumen, wo sie sich auf feuchten Oberflächen wie Wänden, Decken oder Teppichen ansammeln können.

Wo sind Pilze und Schimmelsporen im Körper zu finden?

Pilze und Schimmelsporen sind natürlicherweise im Körper vorhanden und erfüllen wichtige Funktionen, z.B. als Teil der Darmflora. Ein Überwuchs von Pilzen und Schimmelsporen kann jedoch zu Problemen führen, da sie Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen und Toxine produzieren, die den Körper belasten können.

Fußpilz

 

 

Warum können Pilze und Schimmelsporen schädlich sein?

 

 

 

Ein Überwuchs von Pilzen und Schimmelsporen im Körper kann zu verschiedenen Symptomen führen, wie z.B. Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Hautirritationen, Allergien, Kopfschmerzen und Gedächtnisproblemen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine übermäßige Exposition gegenüber Schimmelsporen das Immunsystem schwächen und das Risiko für Atemwegserkrankungen erhöhen kann.

Wie kann man eine Überbelastung von Pilzen und Schimmelsporen vermeiden?

Um eine Überbelastung von Pilzen und Schimmelsporen im Körper zu vermeiden, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu haben, die reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist. Außerdem sollten feuchte Umgebungen in Innenräumen vermieden werden, da sie ein idealer Ort für Schimmelpilze sind. Regelmäßige Lüftung, trockenes Klima und das Vermeiden von Wasserschäden oder Schimmelbefall können helfen, das Wachstum von Schimmelpilzen zu begrenzen.

Wusstest du, dass es kontraproduktiv ist zur Schimmelentfernung an kalkhaltigen Wänden Essig zu benutzen?
Weißt du auch warum? Essig hat einen sauren pH-Wert und kann daher den pH-Wert der Wandoberfläche verändern, was das Wachstum von Schimmel begünstigen und die Ausbreitung des Schimmels fördern kann.

Wie kann der menschliche Körper in Balance gehalten werden?

Eine ausgewogene Ernährung ist von entscheidender Bedeutung:

  • Probiotika: Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut oder Kimchi enthalten sind. Sie können dabei helfen, die Anzahl der schädlichen Pilze und Schimmelsporen im Darm zu reduzieren und das Wachstum von nützlichen Bakterien zu fördern.
  • Präbiotika: Präbiotika sind nicht verdauliche Ballaststoffe, die in Lebensmitteln wie Zwiebeln, Knoblauch, Artischocken oder Bananen enthalten sind. Sie dienen als Nahrung für nützliche Bakterien im Darm und können dazu beitragen, das Wachstum von schädlichen Pilzen und Schimmelsporen zu hemmen.
  • Es ist auch wichtig, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, die den Körper belasten können.
  • Regelmäßige körperliche Aktivität, gute Hygiene und eine stressfreie Umgebung achtet, kann man den Körper in Balance halten und das Wachstum von Pilzen und Schimmelsporen kontrollieren.

Zusammenfassend ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Umfeld zu pflegen, um das Wachstum von Pilzen und Schimmelsporen im Körper zu kontrollieren.

go root get fit_superfood_1Dabei können Präbiotika und Probiotika helfen, indem sie das Wachstum von gesunden Darmbakterien unterstützen und das Immunsystem stärken.
Wenn du Probleme mit Pilzinfektionen hast oder deine Darmgesundheit verbessern möchtest, könnte es sinnvoll sein, Präbiotika und Probiotika in deine Ernährung zu integrieren.
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Wer bin ich?
Birgit Schumann, Jahrgang 1962, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke und systemischer Coach. Mitgründerin vom Herzensblog „adiotox“, wissbegierige Forscherin
rund um das Thema:

Birgit SchumannWarum macht der Körper, dass was er macht?
Meine Berufung sehe ich darin, Menschen zu unterstützen, sensibler mit dem Thema Gesundheit umzugehen. Zusammenhänge und deren Folgen zu verstehen, um einen neuen guten Weg zu besserer Gesundheit und Lebensfreude zu finden. Ich gebe in meinen Blogbeiträgen ausschließlich meine persönliche Meinung wieder. Irrtümer sind immer möglich, jedoch nicht beabsichtigt. Ich bin keine Ärztin, keine Heilpraktikerin, werde niemanden von irgendwelchen Therapien abraten oder geplante zu starten

 

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die bereitgestellten Informationen dienen der Aufklärung und sind nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für den medizinischen Rat eines Arztes oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft gedacht. Es ist nicht unser Ziel, Krankheiten oder Leiden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie sollten immer einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal konsultieren, um medizinischen Rat oder Informationen über Diagnose und Behandlung zu erhalten.                    

Nagelpilz nur ein Makel?

Nagelpilz_Blogbild

Ist Nagelpilz nur ein Schönheitsmakel?

Schonmal meine Antwort vorweg: Nein!
Nagelpilz heißt Nagelpilz, weil es eine Pilzinfektion ist und es sollte nicht als ein optischer Schönheitsmakel herabgestuft werden.


Wie erkenne ich Nagelpilz?

Der oder die betroffenen Nägel verlieren an Glanz, weisen eine weiße, gelbe oder braune Verfärbung auf. Der Nagel verdickt sich zudem häufig oder kann brüchig werden.

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Die 3 Stadien beim Nagelpilz

1. Die Nagelplatte verfärbt sich am Rand

2. Pilze durchdringend den Nagel

3. Die Nagelsubstanz löst sich auf

 

 

Angeblich lässt sich nicht mal unter dem Mikroskop erkennen, um welche Art von Pilz es sich handelt. Es wird dann ein Nagelpilz-Test gemacht und manchmal noch eine Pilzkultur angelegt.


Woher kann ich Nagelpilz bekommen?

Hier ist die Bandbreite riesengroß. Es gibt wahrscheinlich täglich genug Möglichkeiten sich eine Pilzinfektion zu holen.

In folgenden Einrichtungen ist die Ansteckung sehr groß –
es sind nur einige Beispiele, die Palette lässt sich erweitern:

Nagelpilz_Füsse hoch

  • Bäder, Saunen
  • Fitness-Studios
  • Umkleidekabinen von,     Sportstätten
  • Schwimmbäder
  • Gemeinschaftsduschen,
    wo man eben barfuß läuft

Ideal scheinen Orte zu sein mit einem feuchtwarmen Klima.

 

Für mich eine sehr große Palette von Ansteckungsgefahren, die ich im Alltag überhaupt nicht meiden kann.

Weitere mögliche Auslöser können sein:

  • Verletzungen der Nägel
  • Bestimmte Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis)
  • Durchblutungsstörungen in den Beinen, etwa aufgrund von Diabetes
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Durchblutungsstörungen
  • Familiäre Veranlagung
  • Schweißfüße

    Als allgemeine Risikofaktoren für Nagelpilz werden genannt:
  • Vitaminmangel, z.B. Vitamin A, B1, B2, K, Folsäure
  • Zinkmangel
  • Schwaches Immunsystem

Wird eine Nagelpilzinfektion nicht behandelt, kann diese sich immer weiter ausdehnen. Ein ungeschütztes Nagelbett ist nicht nur äußerst schmerzempfindlich, sondern auch sehr empfänglich für Bakterien,
die weitere Krankheiten auslösen können.

Was kann ich gegen Nagelpilz anwenden?

Zum Beispiel Teebaumöl, ist ein kleiner Alleskönner.
Teebaumöl hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Wird deshalb gerne bei allen entzündlichen Hautproblemen eingesetzt, besonders gegen Pickel, Akne,
Warzen, Narben und Ekzemen.

Nagelpilz_alternativ

 

Eine weitere alternative Möglichkeit ist eine Wildkräutertinktur auf Alkoholbasis bei der oft auch Artemisia Verwendung findet.

Einige Mittel sind im Haushalt verfügbar und günstig, wie z.B. Essig, Zitrone oder Zahnpasta.

 

Dann fand ich noch ein Rezept mit Minze und Salz:
Beides zerkleinern zwischen die Zehen und auf den Nagel legen, bis der Pilz vollständig verschwunden ist. Wie lange dieses Prozedere wiederholt werden muss, hängt vom Umfang der betroffenen Stellen ab und wie lange der Pilz schon im Körper ist.

  • Im Handel soll es auch Anti-Pilz Nagellack geben.
  • Als medizinische Maßnahmen wird abschleifen vom Fußpfleger oder auch Dermatologen empfohlen oder eben diverse Salben und andere Medikamente mit pilzhemmender Wirkung.

Was passiert, wenn der Nagelpilz nicht behoben wird?

Unbehandelt kann sich der Pilz weiter ausbreiten und somit das Risiko für eine bakterielle Infektion erhöhen. Er kann sich auf angrenzende Hautregionen ausdehnen, auf weitere Zehen übergreifen und für mein Verständnis sukzessive den gesamten Organismus befallen. In diesem Zusammenhang empfinde ich es als sehr wichtig zu erwähnen, dass es eine große Bandbreite von unterschiedlichen Pilzen gibt, zum Beispiel:

  • Aspergillus fumigatus: kann bei Menschen mit Asthma oder Mukoviszidose auftreten.
  • Candida albicans: ein Pilz der häufig auf den Schleimhäuten von Mund und Rachen und im Genitalbereich von Frau und Mann sowie im Verdauungstrakt zu finden sein kann.
  • Bei Darm Pilz handelt es sich meist auch um eine Art Candida albicans. Beschwerden bei Darmpilz reichen von Durchfall bis Migräne.

Es gibt viele Tausend Arten von Pilzen

Laut meiner Recherche sollen jedoch nur ein paar hundert als Krankheitserreger beim Menschen gelten. Ein paar Hundert?!?

Nagelpilz_schöne füsse

 

 

Also einer könnte doch schon ausreichen, um richtig Ärger zu machen.
Oder?

 

 

Dann lese ich diesen Satz: Systemische Pilzinfektionen können Organe wie Lunge, Augen, Leber und Gehirn übergreifen, auch die Haut kann betroffen sein. Das klingt für mich so, als wüssten man wie die einzelnen Pilzarten zu unterscheiden sind, und hat allerdings keine konkrete Vorgehensweise. 

In den letzten Jahren habe ich schon einiges probiert, das kannst du mir glauben. Aber der Pilz blieb hartnäckig. Meiner Meinung nach sitzen der Pilz oder einige Pilze im Darm. Es gibt schließlich tausende Arten und wer hat da den Überblick, welcher Pilz sich gerade wo angesiedelt hat.

Ein effizientes Vorgehen, um größtmögliche Effekte für unser komplexes Körpersystem zu erzielen ist doch eher, den Darm und jede Zelle von unliebsamen Mitbewohnern, Parasiten, Pilzen, Würmern, unguten Bakterien, sowie Schadstoffen und Schwermetallen zu befreien.

Naturmediziner raten: Vor jeder Therapie Empfehlung sollte eine Entgiftung erfolgen!

Welche Empfehlung habe ich genutzt?

 

Für mein Nagelpilz Problem wurde mir eine ALL-IN-ONE Lösung angeboten.

Eine patentierte Lösung, die Schadstoffe und Schwermetalle gegen Mineralien tauscht.

Ich muss auf nichts verzichten. Nieren und Leben werden nicht belastet. Sie ist vegan, glutenfrei, gentechnikfrei. Meine Lösung funktioniert im ganzen Körper.

👉 Du siehst, wie der pilzbefallene Nagel sukzessive innert 6 Monaten herausgewachsen ist. Nun sieht er wie die anderen aus. Ist das wunderbar!?

Wer bin ich?

Birgit SchumannBirgit Schumann, Jahrgang 1962, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke und systemischer Coach. Mitgründerin vom Herzensblog „adiotox“, wissbegierige Forscherin rund um das Thema:
Warum macht der Körper, dass was er macht?

Meine Berufung sehe ich darin, Menschen zu unterstützen, sensibler mit dem Thema Gesundheit umzugehen. Zusammenhänge und deren Folgen zu verstehen, um einen neuen guten Weg zu besserer Gesundheit und Lebensfreude zu finden. Ich gebe in meinen Blogbeiträgen ausschließlich meine persönliche Meinung wieder. Irrtümer sind immer möglich, jedoch nicht beabsichtigt. Ich bin keine Ärztin, keine Heilpraktikerin, werde niemanden von irgendwelchen Therapien abraten oder geplante zu starten. Ich freue mich über jeden anregenden Austausch mit dir. 

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die bereitgestellten Informationen dienen der Aufklärung und sind nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für den medizinischen Rat eines Arztes oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft gedacht. Es ist nicht unser Ziel, Krankheiten oder Leiden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie sollten immer einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal konsultieren, um medizinischen Rat oder Informationen über Diagnose und Behandlung zu erhalten.    Birgit Schumann * Adiotox *