Die Aminosäuren sind die Bausteine der Eiweiße (Proteine) im Körper. Manche davon kann der Körper selbst herstellen, andere muss er über die Nahrung aufnehmen.
Alanin – stärkt u.a. das Immunsystem und die Produktion von Antikörpern
Arginin – u.a. für die männliche Fruchtbarkeit, erhöht die Spermatozoidenzahl
Asparaginsäure – begünstigt u.a. die Zellneubildung und den Stoffwechsel, bessere Resorption von Mineralien
Carnitin – u.a. Energieproduktion in den Körperzellen
Cystin – stabilisiert u.a. Proteinketten, schützt und reinigt
Glutaminsäure – hilft u.a. bei Ermüdungszuständen und reduziert
den Drang nach Zucker und Alkohol, beugt dem Muskelabbau vor
Glutathion – u.a. ein Antioxidans
Glycin – u.a. zur Reinigung und Heilung von Wunden und als Transmitter im zentralen Nervensystem
Histidin – lindert u.a. Allergien, rheumatische Arthritis, senkt den Blutdruck
Isoleucin – u.a. für die Muskelentwicklung, stabilisiert und reguliert den Blutzucker
Ornithin – hilft u.a. bei der Entsorgung von Ammoniak, bei der Regeneration der Leber und stimuliert die Insulinproduktion, stärkt die Muskeln
Phenylalanin – wird u.a. auch bei der Behandlung von Arthritis, Depression, Menstruationsbeschwerden, Migräne, Parkinson eingesetzt
Prolin – u.a. zur Behandlung von Verletzungen, unterstützt den Gelenkaufbau und die Geweberegeneration
Serin – u.a. für die Zellerneuerung, für den korrekten Stoffwechsel von Fetten und Fettsäuren, für den Muskelaufbau und für ein gesundes Immunsystem
Taurin – u.a. hilfreich bei Arteriosklerose, Ödeme, Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder Unterzuckerung
Threonin – reguliert u.a. den Proteinhaushalt im Körper
Tryptophan – gilt u.a. als natürliches Entspannungsmittel, hilft bei Schlaflosigkeit, vermindert Angstzustände und Depressionen
Tyrosin – wirkt u.a. als Stimmungsaufheller, Appetitzügler und dient dem Fettabbau
Valin – u.a. für Muskelkraft, Wundheilung und das Stickstoffgleichgewicht im Körper
Methionin – unterstützt u.a. die Leber, wirkt sich begünstigend auf Störungen bei Haaren, Haut und Nägeln aus
Leucin – u.a. für die Wundheilung von Muskeln, Haut und Knochen
Lysin – hilft u.a. bei der Bildung von Kollagen und Herstellung von Antikörpern gegen Lippenherpes und bei Herpes-Schüben
Lt. med. Fachexperten zählen zu den 8 essentiellen Aminosäuren – bedeutet, diese kann ein Organismus nicht selbst herstellen und müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden: Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin
… Netzfund
Die bereitgestellten Informationen dienen der Aufklärung und sind nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für den medizinischen Rat eines Arztes oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft gedacht. Es ist nicht unser Ziel, Krankheiten oder Leiden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie sollten immer einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal konsultieren, um medizinischen Rat oder Informationen über Diagnose und Behandlung zu erhalten.
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