Heilkräuter und Gewürze für die Küche

Kraftvollen Wochenstart

Oregano 🌱
Wirkt: appetitanregend, desinfiziert, verdauungsfördernd Hilft bei: Entzündungen (Mund und Hals), Verdauung, Leber, Galle, Blähungen, Erkältungen

Thymian 🌱
Wirkt: beruhigend, harntreibend, schleim-und krampflösend, Hilfreich bei: Bronchitis, Husten, Halsschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Fieber, Verdauungsschwäche, Migräne, Schwindel

Minze 🌱
Aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle (Menthol), Flavonoide, Enzyme, Gerb- und Bitterstoffe wirkt Minze antibakteriell, keimtötend, beruhigend, krampflösend und schmerzstillend.

Kurkuma 🔶
hilft bei Verdauungsbeschwerden und beruhigt den Magen. Kurkuma fördert die Fettverdauung in Magen und Darm und verhindert dadurch Völlegefühl und Blähungen nach fettreichem Essen.

Ingwer 💛
regt die Verdauung an, hilft bei Erkälltung, schützt das Herz, vertreibt Übelkeit, beruhigt den Bauch, regt die Durchblutung an, macht insgesamt Nahrungsmittel bekömmlicher

Basilikum 🌿
Wirkt: beruhigend, appetitfördernd, antibakteriell, harntreibend, krampf- und schleimlösend, schmerzstillend, schweisstreibend, hilft bei: Blähungen, Fieber, Verdauungsbeschwerden, Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Migräne

Knoblauch 🧄
wirkt Antiviral, unterstützt bei grippalen Infekten, Herpesinfektionen und bei Entzündungen der Mundschleimhaut. Antibakteriell, antibiotisch, Antifungal.
Knoblauch wirkt sehr effektiv gegen Pilzinfektionen wie Asper gillus parasiticus, Candida, Kryptokokken, Trichtophyten

Schwarzer Pfeffer ⚫️
regt die Verdauung an, kann Keime killen, kühlt bei Hitze, hilft bei Erkältung, hebt die Stimmung, verbessert die Durchblutung

Fenchel 🌱
hilft bei Atemwegserkrankungen, Juckreiz, Migräne, Regelschmerzen, Wechseljahrsbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Verdauungsbeschwerden, Blähungen,
Herzbeschwerden

Zimt 🟤
wirkt: desinfizierend, krampflösend, durchblutungsfördernd, beruhigend, stimmungsaufhellend und wird traditionell bei Appetitlosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl, Sodbrennen, Blähungen und Durchfall eingesetzt. Aber auch bei Entzündungen, Rheuma und Kreuzschmerzen, Erkältungskrankheiten, Heiserkeit und Schmerzen

Dill 🌿
fördert die Verdauung, hilft bei Blähungen, löst Krämpfe, wirkt leicht antibakteriell, hemmt Entzündungen.

Rosmarin 🌱
Wirkt: adstringierend, anregend, antibakteriell, entspannend, entzündungshemmend, krampflösend, pilztötend, tonisierend, Hilft bei: Niedriger Blutdruck, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Magen-, Leber-, Nieren-Leiden, Verdauungsbeschwerden

Salbei 🍃
Wirkt: adstringierend, antibakteriell, schweißhemmend, Hilft bei: Halsentzündungen, übermäßiges Schwitzen, Wechseljahrbeschwerden, Schlecht heilende Wunden

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